Yoga Psicosomatico

Equilibrio tra corpo e mente, questo è lo yoga, antico strumento di guarigione.

La parola “yoga” significa “unione”, e lo yoga può essere considerato uno strumento per unire, per integrare corpo e mente, uomo e universo.

Mai come in questi tempi l’individuo ha avuto bisogno di uno strumento simile.

Superati, grazie alla scienza, i problemi fisici, l’uomo si trova oggi a dover affrontare quelli mentali, e soprattutto spirituali, molto più difficili da risolvere.

Così aumenta la “disintegrazione” tra corpo e mente, tra uomo e ambiente, si diffondono le malattie fisiche di origine psichica: le cosiddette malattie psicosomatiche.

Tra le emozioni e le funzioni fisiologiche del corpo esiste una correlazione intensa e profonda, ed è proprio la disarmonia di un tale rapporto che determina l’insorgere della malattia.

Le tecniche yoga qui presentate hanno il preciso scopo di aiutare l’individuo a ricreare il giusto rapporto tra corpo e mente, a riconquistare l’equilibrio psicologico e a ritrovare l’armonia in se stesso e nell’ambiente che lo circonda.