Total Beauty

Prenditi cura di te: scopri i segreti dei sei pilastri della bellezza!

Deepak Chopra e Kimberly Snyder ci regalano un libro dedicato ai segreti di bellezza e ai sei pilastri della trasformazione: come nutrirci dentro e fuori, il sonno, la natura, il movimento e la spiritualità.

Corredato con una vera dieta per la bellezza, rimedi fai da te, ricette per creme naturali, consigli su come leggere le etichette dei prodotti, trattamenti per l’acne e la pelle secca, questo libro ci aiuterà ad avere una pelle più elastica e luminosa, capelli forti e lucenti, contrastare le rughe e la cellulite, avere un corpo in forma, e, soprattutto, ritrovare fiducia in noi stesse tornando in contatto con la vera bellezza che è già dentro ognuna di noi.

Un libro illustrato, ricco di consigli e ricette naturali.