Meditazioni Guidate 2 – Ricaricarsi di Energia con un Sonno Ristoratore

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Categories: Cd E Musica, Libreria, Musica Yoga E Meditazione, Yoga E Meditazione Tag: Red Edizioni Brand: Red Edizioni

Description
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Il sonno è un bisogno naturale, fisiologico. Dormire significa allontanarsi dalla concretezza della vita quotidiana per entrare nel mondo dei sogni in cui la nostra vita psichica può rielaborare, senza il controllo della razionalità, le esperienze vissute e trovare così meglio il suo equilibrio.
Accade però, a volte, che qualcosa ci impedisca di abbandonarci al riposo… Ma un sonno disturbato per un periodo troppo lungo procura seri danni, perché dormire è essenziale per la salute del corpo e dellamente.
Questo rilassamento, grazie alle musiche del CD e alle indicazioni contenute nel manuale, vi aiuterà a dormire sonni ristoratori. In particolare, esso vi farà:
• pensare al sonno come una pausa piacevole;
• scoprire il piacere di un buon risveglio;
• sentirvi riposati e dare ilmeglio di voi nelle attività quotidiane;
• potenziare lamemoria;
• sognare sogni meravigliosi.

Marca	Red Edizioni
Data pubblicazione	Ottobre 2007
Tipo	Musica
EAN	9788874475803
Lo trovi in	Libreria:#Yoga, Meditazione Yoga e Meditazione:#Meditazione e Yoga
MCR-NR	14841