La Mente Dietro la Fame

Come ti senti quando mangi?

E perché ti vengono gli attacchi di fame che poi si trasformano in abbuffate?

In questo libro vieni guidato passo dopo passo a vedere diversamente il tuo approccio al cibo e alle emozioni legate alla fame emotiva.

Apprenderai gli strumenti per un cambiamento duraturo, seguendo le più efficaci indicazioni della psicologia contemporanea.