La Dieta Supersalute

Un libro che fa venir voglia di cambiare stile di vita: i “campanelli d’allarme” da considerare, gli errori da evitare, le semplici regole per restare sani e in forma. Tanti consigli e idee per diventare leader dellapropria salute.

E per raggiungere un perfettoequilibrio psico-fisico attraverso un’alimentazionecorretta, l’attività fisica e il pensiero positivo.

Le regole fondamentali per vivere sani, perdere peso, rallentare l’invecchiamento. Vivere al meglio delle proprie possibilità attraverso una sana alimentazione, una corretta attività fisica e la capacità di pensare sempre in modo positivo.

Con le ricette di Silvia Strozzi illustrate in un inserto a colori.