La Dieta di South Beach

La dieta South Beach vi insegnerà ad affidarvi ai carboidrati ed ai grassi giusti, mettendovi nella condizione di vivere tranquillamente!

Non ne potete più di misurare, pesare e contare calorie? La dieta di South Beach è la soluzione che fa per voi.

Il segreto sta nel consumare carboidrati a basso indice glicemico, che riducono il colesterolo in circolo e quindi il rischio di disturbi cardiovascolari. Mangiarne in quantità libere… ci farà dimagrire!

Inoltre, è un regime alimentare pensato per durare una vita, che tiene quindi conto di tutte le deroghe, di solito precluse.

Il programma qui presentato è stato completamente adattato ai gusti e alle tradizioni italiane dalla dottoressa Diana Scatozza, specialista in Scienza dell’alimentazione, che ha preparato più di cento ricette originali, basate su ingredienti sani e appetitosi, oltre che facilmente reperibili.