Grazie – Il Mio Quaderno della Gratitudine

Un libro-quaderno per imparare a sentire la gratitudine!

Dicograziealla vita e questo mi fa stare bene.

Tutti noi abbiamo, almeno una volta nella vita, detto “grazie” a qualcuno. Ma la gratitudine è anche qualcos’altro: è il sentimento che, in modo più ampio e profondo, ci fa essere riconoscenti alla vita di ciò che siamo e di ciò che abbiamo,quieora.

Certo, dobbiamo sempre migliorarci, ma – ecco la cosa bella – possiamo farlo con una gioia, una consapevolezza e un’energia del tutto nuove.

Lo scopo di questo quaderno intimo è proprio quello di aiutarci a prendere coscienza di quanto la vita sia stata già generosa con noi: passo dopo passo, attraverso piccoli esercizi e meditazioni guidate, esso ci offre lo spunto per uno sguardo nuovo sul mondo, ci invita a riappropriarci del momento presente e a godere pienamente delle piccole o grandi meraviglie di ogni giorno. Sarà sufficiente ritagliarci pochi attimi quotidiani e affidarci alle sue suadenti pagine colorate: parole da leggere, da meditare, da mettere in pratica, da arricchire e colorare con fantasia e creatività.

“Grazie” non è solo una vacua formula di cortesia o un moto d’animo estemporaneo: può diventare il nostro lasciapassare per la felicità.

Mi sento riconoscente. Ringrazio la vita.

Sono felice.