Fitness Pelvico

Un metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico.

All’interno tre programmi che, a seconda delle tue esigenze, riabilitano con facili esercizi i muscoli pelvici e liberano dal dolore.

I problemi del pavimento pelvicosono tra le cause più taciute di disagio per le donne – ma anche per gli uomini, in quanto ne soffre 1 su 8. Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti, di cui non è facile parlare.

L’espressione “pavimento pelvico” è infatti una tra le più ricercate su Google negli ultimi anni: sono quasi il 30% le donne che, a partire dai vent’anni fino alla terza età, soffrono di queste problematiche.

E non si tratta solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l’origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione.

Il metodo esclusivo, messo a punto con Marcello Chiapponi e illustrato in questo libro, è basato su oltre dieci anni di studio e di pratica: con un programma di semplici esercizi,è possibile allenare la postura e modificare il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare allo stesso tempo i muscoli interessati.

Grazie aitre percorsi personalizzatipresenti nel libro, gli autori hanno aiutato centinaia di migliaia di persone ascoprire finalmente una nuova vita, libera dal disagio e dall’imbarazzo.