Yoga per Adolescenti

Con l’inizio della pubertà i bambini entrano in un mondo misterioso, dove si ritrovano pieni di paure e di angosce, adolescenti depressi e fragili.

E proprio per aiutarli ad uscire da questo buco nero, Loredana Pajalunga propone lo yoga come terapia: infatti quest’antica disciplina orientale sviluppa un percorso di conoscenza, trasformazione, e consapevolezza. La ricerca di un’unità tra mente e corpo permetterà a tuo figlio/a di concentrarsi, vincere la paura del futuro e gestire le grandi emozioni come l’invidia, la rabbia e l’amore che rischiano di travolgerlo/a. In tal modo ragazzi e ragazze potranno sentirsi accolti ed amati.

Non solo, questo libro nasce del resto dall’ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ragazzi a suggerire all’Autrice il modo migliore di proporle.

Questo libro permetterà a tuo figlio di crescere in armonia, grazie alla pratica dello yoga.

“Il libro racchiude in sé tutta la passione e la conoscenza che Lorena ha per lo yoga, ma soprattutto l’amore per l’infanzia e l’adolescenza: tra le righe di questo suo lavoro traspare chiaramente il merito di essersi dedicata completamente all’attuazione di un grande progetto che porterà molte soddisfazioni oggi ed enormi risultati domani.”

Rosanna Rishi Priya