Un Fisico da Bikini in 4 Settimane

Un facile programma di solo quattro settimane. Settimana per settimana vi verranno forniti consigli per seguire un’alimentazione sana, bruciare i grassi e tonificare i muscoli, nonché suggerimenti di bellezza per ritrovare una forma perfetta.
1 Settimana della disintossicazione
Dieta disintossicante in sette fasi – Come iniziare a perdere peso – Esercizi di tonificazione per gli addominali – Purificare e rinvigorire la pelle
2 Settimana del dimagrimento
Una dieta sana – Come bruciare le calorie – Modellare e tonificare i glutei – Il massaggio anticellulite
3 Settimana della bellezza
I cibi per pelle e capelli sani – Migliorare il livello di fitness – Rafforzare le gambe e tonificare le cosce – Il viso
4 Settimana dell’energia
Mangiare per avere energia – Tonificare la parte superiore del corpo – Preparare il corpo per la spiaggia – Prendere il sole in sicurezza.

Marca	Tecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazione	Gennaio 2005
Formato	Libro – Pag 128 – 19,5×26
Note	Illustrato con foto a colori
ISBN	8848117414
EAN	9788848117418
Lo trovi in	Libreria:#Dietetica#Metodi naturali e terapie pratiche
MCR-NR	9158