Semi di Chia Biologici

Una fonte naturale di Omega-3 e Omega-6 dal regno vegetale.

Buono perché

• Ricchi di Omega-3 e Omega-6 nel rapporto ottimale 3:1
• Alternativa vegetale all’olio di pesce, senza odori né retrogusti
• Fonte di proteine complete, con 18 aminoacidi naturali
• Contengono vitamine e minerali essenziali
• Versatili in cucina, ideali per ricette dolci e salate

I Semi di Chia Erbavoglio sono un alimento prezioso e completo, ricco di nutrienti fondamentali per il benessere quotidiano. Naturalmente ricchi di Omega-3 e Omega-6 nel perfetto rapporto 3:1, offrono una fonte vegetale di grassi buoni altamente assimilabili, con un contenuto in olio del 30%, di cui ben il 64% è costituito da Omega-3.

Ogni 100 g di prodotto apporta circa 20 g di Omega-3, rendendo i semi di Chia un’ottima alternativa naturale all’olio di pesce: maggiore concentrazione, nessun odore o sapore sgradevole e una scelta completamente vegetale ed economica.

Oltre ai preziosi acidi grassi essenziali, contengono vitamine, minerali e 18 aminoacidi, inclusi tutti quelli essenziali (ad eccezione della Taurina). Da evidenziare l’elevata presenza di Lisina, Metionina e Cisteina, amminoacidi importanti per il tono muscolare, il metabolismo e la salute dei tessuti.

Modalità d’uso

Consumare 1–2 cucchiai al giorno (15–30 g). Un’assunzione regolare permette di beneficiare appieno delle loro proprietà nutrizionali.

Versatili e facili da utilizzare, possono essere aggiunti a yogurt, frullati, insalate, zuppe o prodotti da forno per arricchire ogni preparazione di gusto e valore nutrizionale.

A colazione e negli spuntini:

• Cospargili su avena, yogurt, latte e biscotti
• Mescolali alla ricotta per uno spuntino leggero e nutriente
• Aggiungili ai frullati (circa 30 g per preparazione)

In piatti salati:

• Ottimi in insalate, anche di tonno
• Perfetti nei toast e panini

Aggiungili a stufati, lasagne e pasta al forno (Mescola 1–2 cucchiai ogni 450 g di carne macinata per hamburger e polpette)
Nei dolci e nei prodotti da forno:

• Usali per decorare dolci e torte
• Aggiungili interi agli impasti di pane, biscotti e torte (3–4 cucchiai per impasto)