Scoprire e Cucinare i Prodotti Bio

Piatti golosi ma anche molto salutari, arricchiti da belle fotografie a colori.

È ormai riconosciuto che l’alimentazione biologica sia la più salutare, la più appetitosa, la più ricca di sostanze nutrizionali e quindi la migliore.

Questo libro contiene ricette a base di prodotti biologici:

• tofu, tempeh, seitan;
• legumi, tra cui lenticchie verdi, ceci, fave, fagioli, semi di soia;
• latti vegetali, come il latte di soia, di avena, di miglio, di mandorle, di riso;
• leganti naturali tra cui l’agar agar e l’arrow-root che si ottiene dalla maranta;
• farine, come la farina di grano, di ceci, di kamut, di quinoa.

Piatti buoni, appetitosi e sani: melanzane farcite alla quinoa, risotto d’orzo al timo e parmigiano, torta di porri e tofu, zuppa thailandese di gamberi al curry e latte di cocco, panna cotta di soia all’agar agar…