Sani con il Training Autogeno e la Psicoterapia Autogena

Scrive I. H. Schultz, autore del Training Autogeno: «Molto di ciò che oggi accade sotto il titolo, abusato anche propagandisticamente, di Training Autogeno, non ha niente a che fare col nostro metodo».

«In questo libro troverete le basi del metodo originale scritte da chi è stato per quindici anni allievo e poi collaboratore del creatore del metodo.

Oltre a illustrare le basi del Training Autogeno, nel testo segue altresì una descrizione chiara e di valido aiuto per affrontare ciò che è davvero essenziale nell’apprendimento dei singoli passi del Training Autogeno, unitamente alle possibili sue applicazioni: nei disturbi fisici-psicosomatici, psichici o neurologici, nei problemi sessuali, o anche nell’area del cambiamento mirato del comportamento, come ad esempio nel caso della disassuefazione al fumo».