Perchè Non Dimagrisco

Matteo Sciaudone, volto e fondatore di Corposostenibile, il metodo rivoluzionario che da anni aiuta le persone a ritrovare salute, forma e benessere senza rinunce e in modo definitivo, accompagna il lettore verso una comprensione più profonda del proprio corpo e dei propri bisogni.

Con il suo stile inconfondibile e la simpatia che ha conquistato il web, l’autore scardina i falsi miti legati al fitness estremo e alle restrizioni alimentari per proporre una filosofia nuova, basata su un approccio olistico che unisce sport, alimentazione e psicologia.

No alle diete da fame, ad allenamenti massacranti e a sensi di colpa che generano frustrazione, sì a una routine davvero sostenibile e duratura, che si adatti alla vita vera.

Dalla nutrizione integrativa ai diversi tipi di personalità, passando per consigli pratici e regimi alimentari adeguati ai bisogni di ognuno, il libro perfetto per chiunque voglia concedersi un nuovo inizio.