Obiettivo Vittoria

Un manuale utilissimo per imparare ad affrontare le competizioni ( sportive e non) avvalendosi dell’atteggiamento giusto e DIVENTARE VINCENTI.

Lo spirito vincente è un grande privilegio di cui possono beneficiare tutti, sia nello sport che nella vita.

Questo libro si rivolge a chiunque ambisca a trasformare le proprie potenzialità in carte vincenti e i propri limiti in possibilità: atleti professionisti, dilettanti e amatoriali che vogliono affrontare le competizioni con il giusto atteggiamento

Ma come metterlo in pratica?

Consentendo alla propria parte istintiva e profonda, a cui appartiene lo spirito vincente, di emanciparsi attraverso l’acquisizione di una cultura competitiva (e sportiva) volta alla crescita individuale, nella quale appare fondamentale:

• prendere coscienza del giusto senso della vittoria
• avvalersi di un’efficace forza di volontà, perché volere è potere
• credere fermamente nei propri obiettivi, perché solo così è possibile raggiungerli e realizzarli
• conoscere e riconoscere le emozioni per acquisire consapevolezza di sé
• trasformare gli imprevisti in opportunità
• utilizzare la Mindfulness per beneficiare di una mente incentrata solo sul momento presente, sul qui e ora, e volta a entrare nello stato di flow.

L’autrice, approfondendo questi aspetti, mostra come si può giungere a realizzare la prestazione eccellente, sensibilizzando il lettore alla consapevolezza che lo spirito vincente è un grande privilegio di cui possono beneficiare tutti, sia nello sport che nella vita.