Liberati dalle Cazzate

Un journal irriverente e liberatorio per lasciare andare stress, rancori e pensieri inutili.

Liberati Dalle Cazzate – Un Journal Per Dire Addio Allo Stress E Vivere Felice di Monica Sweeney è un quaderno guidato pensato per chi desidera smettere di sprecare energie su ciò che non può controllare e alleggerire la mente con un approccio diretto, ironico e senza filtri.

Con il suo umorismo tagliente, l’autrice accompagna il lettore in un percorso di sfogo creativo e consapevole, fatto di scrittura, disegno, esercizi e pagine coloratissime da completare per ridimensionare ansie, sensi di colpa, giudizi altrui e pensieri negativi.

Cosa troverai in questo libro:

• Esercizi catartici: attività pensate per seppellire rancori, ansie e sensi di colpa
• Spunti pratici: indicazioni semplici per ridimensionare i pensieri negativi senza retorica motivazionale
• Pagine da completare: spazi colorati per scrivere, disegnare, sfogarsi e dare forma a ciò che pesa
• Mantra irriverenti: frasi da tenere a portata di crisi per ritrovare leggerezza e distacco
• Umorismo liberatorio: un linguaggio schietto, pieno di parolacce e pensato per trasformare la rabbia in energia da lasciare andare

Questo volume è indicato per chi si sente schiacciato dallo stress, dal giudizio degli altri o dall’abitudine di dire sempre sì, e cerca uno strumento creativo per voltare pagina con ironia.

Una lettura preziosa per scrivere, disegnare, imprecare quanto basta e fare spazio a una vita più leggera, libera dalle cazzate che fanno stare male.