La Super Dukan: la dieta per chi vuole davvero dimagrire

Tutto le tecniche e i metodi per dimagrire con la dieta più famosa degli ultimi 10 anni!

Ha già aiutato milioni di persone nel mondo a dimagrire con la sua competenza, i suoi bestseller e il suo sito.

Ma la sua ricerca animata dal desiderio di combattere il sovrappeso e il disagio che lo accompagna non si ferma mai.

In questo volume, per la prima volta, Pierre Dukan propone insieme i suoi due metodi, la dieta Dukan e ladieta dei 7 giorni, per fornire un unico strumento efficace, ancora più potente e sicuro, a chi vuole perdere peso e ritrovare salute e forma fisica.

Non ci sono alimenti da pesare, calorie da contare, sacrifici da fare.

Non importa quanti chili devi perdere, quali cibi preferisci, se sei costante o vuoi concederti qualche tentazione. In queste pagine troverai un kit ricco di soluzioni e suggerimenti, completo di ricette e super-alimenti, un programma che garantisce a chiunque, in modo semplice e definitivo, di dimagrire, riacquistare autostima e voglia di vivere.

«Da oltre quarantanni mi occupo delle problematiche del sovrappeso, con pazienti e lettori che soffrono da un punto di vista fisico, medico e affettivo a causa del loro peso eccessivo. Fino a oggi è stata individuata un’unica strada che conduce al dimagrimento: la dieta. Ma le diete non sono tutte uguali. Quelle che non impongono limitazioni agli zuccheri e ai glucidi ‘veloci’ sono inefficaci. Lente, affamanti, attente solo al calcolo delle calorie, scoraggiano chi le segue e non hanno alcun effetto duraturo. A chi urla a gran voce: ‘Basta con le diete’, io ribatto: ‘Basta con gli zuccheri’. Se volete davvero dimagrire, in questo libro troverete TUTTO ciò che io posso fare per voi.»

Pierre Dukan