La Nuova Crononutrizione Illustrata

Oggi il problema dell’obesità è una piaga sociale.

Per fortuna esiste un metodo di alimentazione naturale che permette di perdere peso e ritrovare la linea ideale mangiando tutto ciò che si desidera!

È quanto propone il dottor Alain Delabos.

Infatti, il formaggio, le fritture o il cioccolato saranno autorizzati nel programma presentato poiché la Crononutrizione® non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti.

Avendo constatato che il nostro corpo secerne determinati ormoni e libera alcuni enzimi in ore precise della giornata, il dottor Alain Delabos, già 30 anni fa, ha creato la Crononutrizione®, un metodo che autorizza a mangiare ciò che si desidera, ma non quando e come si vuole.

• I grassi saturi (formaggio, per esempio) esclusivamente al mattino
• Le carni e i carboidrati a mezzogiorno
• Un dolce a merenda
• Pesci o frutti di mare a volontà, carni bianche e verdure in quantità ragionevole, la sera.

Seguendo puntualmente le raccomandazioni del dottor Delabos, si potrà determinare il peso ideale, definire il morfotipo e imparare a scegliere gli alimenti in funzione dei pasti.

Oltre 30 gustose ricette, infine, aiuteranno a mettere in pratica, golosamente, la Crononutrizione®.

In questo libro:

• I 12 morfotipi
• rispetto dei bioritmi
• programmi aggiornati
• oltre 30 gustose ricette