La Foresta è la Mia Cura

Scopri i benefici della terapia forestale per la salute umana.

Un bosco, una foresta, un bel giardino urbano sono intorno a noi e meritano maggiori attenzioni e nuovi modi di viverli in pienezza e piacevolezza, con un occhio ai vantaggi che il verde regala alla salute.

Questo libro, particolarmente utile agli urbanisti, ai progettisti, a chi si occupa del verde urbano, è comunque adatto come informazione introduttiva e generale per tutte le persone interessate alle tematiche delle terapie forestali.

In questo libro si parla del patrimonio forestale Italiano, da rispettare e valorizzare, partendo dall’idea che la difesa delle foreste equivale alla difesa del pianeta e della vita.

Si racconta la storia della terapia forestale e quello che dice oggi la ricerca scientifica: quali sono gli alberi e gli areali più adatti, le virtù preventive e terapeutiche della permanenza in foresta, con indicazioni e controindicazioni.

Una giornata tipo nella foresta terapeutica e il verde terapeutico negli spazi urbani, come elemento di riqualificazione delle aree pubbliche e come adattamento finalità terapeutiche del verde privato, dai giardini ai parchi, dai boschi di prossimità alle vere e proprie oasi dove praticare la terapia forestale e il forest bathing.

“Vorrei dissolvermi in rugiada, penetrare nel suolo assetato, riportare vita alle radici.”