La Dieta della Vita Vera

Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all’anno.

Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma.

Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.

Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni?

Allora non era la dieta giusta per te.

Tutti sanno che mangiare riso-pollo-broccoli, eliminare alcolici e dolci, allenarsi con costanza e dormire 8 ore a notte porta a risultati incredibili.

Ma è là fuori, al bar, ai compleanni, alle cene di lavoro, che la vita reale ci pone di fronte alla vera sfida.

Con poche regole chiare, applicabili tutti i giorni e in ogni occasione, La dieta della vita vera, basata sul principio scientifico del bilancio energetico, ti insegna a scegliere cibi che saziano davvero, a gestire le porzioni e a goderti ogni pasto senza sensi di colpa.

Il primo rivoluzionario libro di dieta a prova di imprevisti – che si tratti dei cannelloni della nonna, dell’aperitivo al bar o di finire gli avanzi di tuo figlio.

Zero estremismi, zero sensi di colpa.