Invisibile

Ti è mai capitato di sentirti solo e incompreso?

La sensazione tipo «nessuno mi apprezza per quel che sono, nessuno mi capisce veramente», si chiama solitudine.

La verità è che tutti ci sentiamo soli, è un’emozione universale che tutti abbiamo sperimentato in un momento o in un altro della nostra vita, ma che spesso ci fa provare vergogna, come se esistesse uno stigma sociale sulla solitudine.

Noi abbiamo bisogno di sentirci visibili, ascoltati e considerati: sono i tre elementi base che danno un senso di appartenenza.

Essere visti vuol dire che qualcuno ti nota e ti include nel suo orizzonte; essere ascoltati significa che qualcuno sente le tue parole senza interromperti e senza aggredirti verbalmente, bensì con comprensione e con empatia; essere considerati significa che qualcuno ti tratta con rispetto.

Noi essere umani per vivere abbiamo bisogno di queste cose come del cibo e dell’acqua. E abbiamo bisogno di senso di appartenenza, di comprensione e di sostegno.

Invisibileci insegna a non vergognarci se ci sentiamo soli, a gestire questo sentimento e a imparare a superarlo.

Ci aiuta a identificare come e quando la solitudine può insorgere nella nostra vita, a comprendere che impatto ha su di noi e a identificare i passi da compiere per essere finalmente visti, ascoltati e compresi.

Perché tutti lo meritiamo.