Il Training Autogeno ti Cambia la Vita

Un libro per imparare le tecniche che ti accompagneranno nella trasformazione quotidiana.

A quasi cento anni dalla sua ideazione – merito del famoso medico tedesco Schultz – il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità.

E lo fa in modo naturale e originale, perché ti rende autonomo dal terapeuta, con il prodigioso potere della parola.

Infatti, mano a mano che lo impari, puoi applicare da solo le semplicissime formule verbali, sicuro di ottenere istantaneamente rilassamento del corpo, equilibrio della mente e armonia del cuore.

Sensazioni che col tempo prendono spazio nel tuo vivere quotidiano, fino a fame parte ogni giorno, abbassando il livello di stress e alzando la gioia di esistere.

Così, in assoluto relax, senza sforzo, a occhi chiusi, il Training Autogeno ti cambia la vita.