Il Segreto dell’Energia Vitale

Questo libro sarà una guida e ti introdurrà ai valori e agli strumenti più importanti dell’antica arte di coltivazione della vita – yangshen.

Un viaggio che ci svela il segreto per coltivare la nostra energia vitale nella sua unicità, in una visione olistica di completa integrazione corpo-mente e spirito.

Come possiamo sostenere la nostra energia quando sale fino alla testa per la rabbia o quando si annoda per la preoccupazione?

Come possiamo portare in profondità il respiro liberandolo da blocchi di apnee?

Con lo yangsheng coltivi la tua vita come se fosse un germoglio, la sostieni nella sua crescita e favorisci il completo sviluppo del suo potenziale.

Una vera e propria guida che ti introdurrà ai valori e agli strumenti più importanti dell’antica arte di coltivazione della vita: lo yangsheng.

La cultura orientale ha sempre riservato una grande attenzione all’osservazione dell’ordine naturale e nel corso dei millenni si è ispirata alla sua essenza per sviluppare molti dei suoi principi universali.

Da questo contesto, migliaia di anni fa, è nata la medicina cinese e, parallelamente, si è creata la tradizione dello yangsheng – letteralmente “coltivare la vita”, “nutrire ciò che nasce”– a cui si ispira questo libro.

Lo yangsheng sa che le emozioni, il respiro, l’alimentazione, il movimento e il riposo sono aspetti basilari nella nostra quotidianità e la solidità della nostra energia dipende dalla cura che abbiamo per ciascuno di questi aspetti:

• prende in considerazione tutti gliaspetti della nostra esistenza, dalcorpoallamente;
• ci insegna a essere consapevoli dei nostri meccanismi energetici;
• ci forniscestrumenti concretiperdiventare realmente protagonistidel nostrobenesseree della nostralongevità.

Laura Vanni da anni divulga i principi della medicina cinese e gli insegnamenti dello yangsheng e in queste pagine ci accompagna in un meraviglioso viaggio ricco di sapienza millenaria e pratiche adatte a essere integrate nella nostra vita di ogni giorno.