Il Potere Curativo del Digiuno

Il digiuno – molto comune fin dai tempi antichi, in cui assumeva un significato rituale e religioso – è un vero “depuratore” del corpo e della mente che aiuta a eliminare le tossine e le scorie, favorendo i processi di trasformazione biologici e i passaggi evolutivi più importanti.

È una pratica che permette anche di spezzare il circolo vizioso delle abitudini alimentari e di liberarsi dalla dipendenza dal cibo. Grazie al digiuno è inoltre possibile entrare in contatto con la parte più autentica di sé e dare avvio a una vera e propria trasformazione interiore.

Questo libro, scritto da Raffaele Morelli assieme al figlio Michael, spiega come introdurre il digiuno in modo equilibrato nella nostra vita, senza sacrifici e rispettando le esigenze dell’organismo, chiarendo quando fa bene e perché, come e per quanto tempo adottarlo come regime, a chi è più adatto e in quali circostanze.