Il Mio Quaderno della Lentezza

Rabbia, impazienza e noia non sono emozioni esclusive del mondo adulto. Anche i bambini le provano e questo quaderno può essere un valido strumento per imparare a riconoscerle e gestirle.

Un confortevole rifugio per i momenti di rabbia e stress dei bambini.Con facili esercizi di meditazione e di scrittura creativa per rilassarsi e andare più lenti.

Giornate intere a correre tra appuntamenti, corsi, eventi di ogni tipo, a scuola, allo sport, a casa. I bambini oggi vivono spesso una vita accelerata. Un rifugio per i momenti di rabbia, stress e nervosismo di ogni bambino.

Un diario che contiene semplici esercizi di meditazione e di yoga, ma anche spazi dedicati alla scrittura creativa, in cui il bambino può immaginare e dare forma ai suoi pensieri. Con il questo libro-gioco il bambino conoscerà tecniche e spunti per rilassarsi e andare più lento.

Un quaderno per fermare il tempo e imparare a respirare energia positiva fin da piccoli.