Guida Completa al Massaggio

Il massaggio influenza in modo significativo il sistema nervoso centrale, con effetti rilassanti profondi e duraturi.È uno strumento di salute a tutti i livelli.

Nell’opera viene descritto il massaggio di tradizione occidentale, che trae origine diretta dagli insegnamenti di Ippocrate e non ha uguali al mondo per completezza, numero di manualità e di tecniche.

Vengono presi in considerazione e spiegati, sempre con un linguaggio semplice e accessibile: la posizione delle mani, le manualità, il massaggio di base (diviso per settori corporei), alcune tecniche aggiuntive, il massaggio del viso, le potenzialità del massaggio come strumento di cura in presenza di determinate patologie.

Infine, l’ultima parte del volume contiene una panoramica esauriente su altre tecniche terapeutiche manuali.

Per creare un ambiente adeguato alla pratica potrete scaricare facilmente oltre 60 minuti di musica pensata per favorire il rilassamento.

Perché leggere questo libro

• Oltre 400 fotografie commentate mostrano l’esecuzione delle sequenze base del massaggio divise per distretti corporei.
• Tutte le indicazioni necessarie per avvicinarsi a una pratica corretta con le posizioni e le manualità base.
• Approfondimento di alcune tecniche particolari, come mobilizzazioni, trazioni, stiramenti e scrollamene,che permettono un’azione più incisiva e profonda.
• Indicazioni per il massaggio del viso e alcune finalità terapeutiche specifiche.