Glutei

Un workout innovativo e ricco di interessanti e inediti esercizi ideati da un team di professionisti dell’attività fisica, capaci di trasferire in maniera semplice e progressiva i principi di questo innovativo DVD.

I distretti muscolari degli arti inferiori – gambe e glutei – rappresentano una delle aree del corpo che interessa maggiormente il pubblico femminile.

Questa zona è caratterizzata infatti da diversi inestetismi, che vanno dallo scarso tono muscolare ai depositi adiposi, fino alla cellulite.

L’allenamento qui proposto – diviso in due fasi, una in stazione eretta e una al suolo – è studiato al fine dì garantire risultati in grado di risolvere gli inestetismi tipici di questo distretto muscolare.

Gli esercizi sono ideati e presentati rispettando alcuni principi anatomici e fisiologici indispensabili al fine di ottenere gambe tornite e glutei tonici e compatti.