Dottor Dino Ti Aiuta a Ritrovare la Calma

Questo libro offre varie strategie psicologiche che aiutano a controllare le sensazioni più difficili, come il respiro consapevole, la mindfulness e la visualizzazione positiva.

Dopo aver letto ogni capitolo, prendetevi del tempo per fare pratica con i vostri tempi.

Ciao!

Sono dottor Dino e sono qui per aiutarti a sentirti sempre al meglio, anche nelle giornate buie.
Unisciti a me e incontra dieci piccoli amici giurassici.

Leggendo le loro storie e facendo insieme a loro dei semplici esercizi scoprirai come affrontare tante emozioni diverse. Vuoi provare?

Incoraggiate l’uso di questi esercizi nelle situazioni reali, e aiutate i vostri bambini a sviluppare una serie di abilità che possono essere molto utili quando dovranno affrontare le varie sfide della quotidianità.

Età di lettura: da 5 anni