Dieta per la Sindrome del Colon Irritabile

Un libro agile, ricco di domande e di risposte sulla IBS (Sindrome del Colon Irritabile)
Il libro contiene non solo informazioni,ma anche ricette

La sindrome del colon irritabile è un disturbo che colpisce il 20% della popolazione adulta eannovera tra i suoi sintomi più frequenti crampi, dolore addominale, nausea, diarrea.Per alcune persone può essere invalidante: si può non essere in grado di lavorare, di fare vitasociale e perfino di fare viaggi.

Questo libro, fatto di domande e risposte, offre numerosi consigli pratici per imparare aconvivere con questo problema, migliorandone o addirittura contrastandone i sintomi.

• Quali sono le cause della sindrome del colon irritabile?
• Quanto influisce lo stress?
• Quali sono gli alimenti più adatti contro la diarrea o la stipsi?
• Quali sono le bevande da evitare?
• Le fibre si possono assumere?

Conclude il libro una sezione pratica dedicata ai piatti più adatti a migliorare questacondizione.