Cucinare Meditando

Sonia Versace svela i segreti per alimentare con il cibo non solo il corpo, ma anche tutto lo spirito.

Cucinare Meditando introduce il lettore verso la conoscenza dei segreti dello spirito attraverso l’arte del cucinare; dona un approccio all’alimentazione vibrazionale e applica la tecnica della piena consapevolezza durante l’atto di cucinare.

L’autrice, attraverso il testo, conduce alla sperimentazione pratica della tecnica di meditazione creativa in cucina.

Nel libro non mancano nozioni importanti riguardanti i colori e il nutrimento dei chakra. Il lettore troverà un utile calendario degli alimenti di stagione e alcune ricette suddivise in stagioni.