Cucinare è un Atto d’Amore

Cucinare è un atto d’amore: per noi stessi, per le persone che amiamo, per tutti coloro che ci vogliono bene. E anche parlare di cibo e di salute rappresenta un modo di esprimere questo amore.

“Come vivi la tua giornata? Cosa mangi?” Queste sono le domande più ricorrenti che le persone fanno a Marco Bianchi. Una curiosità più che lecita, dato che lui – Food Mentor riconosciuto e apprezzato da un vasto pubblico – ha scelto di mangiare sano e con gusto per vivere meglio ogni giorno.

Perché l’alimentazione quotidiana e lo stile di vita sono elementi fondamentali per raggiungere una rivoluzionaria e appagante sensazione di benessere e felicità.

Per la prima volta Marco ha deciso di aprire le porte di casa sua e di raccontare in un libro fotografico la sua quotidianità, fatta di affetti ed emozioni, ingredienti e ricette, consigli pratici e prevenzione. Un percorso entusiasmante per scoprire il grande valore di ingredienti spesso trascurati e scardinare false credenze legate all’alimentazione, e per imparare a cucinare piatti salutari e buoni con pochi, semplici prodotti.

Perché la nostra salute si costruisce a tavola giorno dopo giorno, con uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta.

In questo libro troverai foto di famiglia, ricette illustrate, pillole scientifiche e suggerimenti utili per la vita di ogni giorno, il tutto raccontato con un linguaggio immediato e piacevole.