Cosa Ci Spinge a Mangiare anche senza Fame

Da anni, ormai, l’alimentazione nutre a sua volta una florida industria in cui un’infinitàdi opere propongono ricette o diete miracolose, e ricerche sui cibi.

Bene, questo libronon ha niente a che fare con questo filone… preferendo invece farci scoprire:

• le 6 ragioni (diverse dalla fame) che ci spingono a mangiare;
• in che modo esercitiamo il controllo sulla nostra alimentazione e quantoquesto possa rivelarsi nefasto per noi;
• come amare e accettare il nostro corpo e, soprattutto, ciò che siamo istanteper istante.

Dalla massima esperta mondiale dell’ascolto del corpo, una visione davvero innovativadel rapporto che abbiamo avuto fin qui con il cibo. Pagina dopo pagina scopriamo glistretti legami tra il corpo fisico e la dimensione emozionale, mentale e spirituale.

Letecniche che insegna sono uniche, semplici, accessibili, utilissime.

Uno straordinarioaiuto per trasformare il nostro rapporto con il cibo… e con la nostra vita.