Biodanza

La Biodanza è una tecnica psicocorporea che si basa sulla manifestazione spontanea delle emozioni attraverso la musica, la danza e il movimento.

Diffusa in tutto il mondo attraverso corsi e seminari, è presentata per la prima volta al lettore italiano con questo libro.
Gli esercizi di Biodanza si svolgono in gruppo, sono guidati da un istruttore e sono particolarmente efficaci per risolvere i conflitti interiori, che spesso si manifestano non solo come nevrosi, ma anche con una dissociazione psicomotoria: movimenti e posture irrigidite, capacità di percepire il proprio corpo non come un’unità integrata, ma solo come singole parti isolate.