Ayurveda – Vita, Salute e Longevità

Riconquista e mantieni la salute attraverso il triplice approcciodell’ayurveda: fisico, psicologico e spirituale.

Basata sull’impiego di erbe medicinali, sulla corretta alimentazione e sulla purificazione del corpo, ma soprattuttosull’osservanza di una filosofia spirituale dell’esistenza, la medicina ayurvedica contempla non soltanto il trattamentoterapeutico, ma anche la cura della persona nella sua globalità, con una particolare attenzione alla prevenzione.

Robert Svoboda, uno dei massimi esperti di medicina ayurvedica, ci presenta le principali caratteristiche dell’ayurvedaprendendone in considerazione i vari aspetti che vanno dalla costituzione fisica dell’essere umano (dosha) alleabitudini salutari quotidiane, dai cicli della vita (cosmici e umani) a quelli fisiologici e mentali (sonno, sessualità, digestione,psiche, gravidanza ecc.), dal concetto di samskara (“fare bene”) alla stagionalità dei cibi, dalle associazioni alimentarialla qualità degli alimenti, dalle cause delle malattie e i loro sei stadi (accumulazione, aggravamento, inondazione,localizzazione, manifestazione, specializzazione) ai metodi diagnostici ayurvedici e alle terapie secondo i dosha.

L’opera, inoltre, propone:

• preziose schede con le qualità curative di numerose erbe riportate in ordine alfabetico
• una parte dedicata alla farmacologia per la preparazione delle piante (succo, pasta, decotti, polveri, vini, compresse ecc.) e dei minerali
• un prontuario terapeutico di alcune specifiche malattie (diarrea, febbre,diabete, malattie respiratorie, problemi cardiaci, cancro, malattie osteomuscolari ecc.)
• utili consigli alimentari,fisici, terapeutici e spirituali per ringiovanire.

“Consiglio questo libro a chi vuole allargare l’orizzontedella conoscenza della propria realtà psicofisica e a quei medici che vogliano orientarsi su questa disciplina: pur concedendo poco al fai-da-te medico, offre il vantaggio di dare una panoramica completa e rigorosa dell’Ayurveda.”

(Dr. S.M. Francardo – Medico antroposofo steineriano)