Ali-Mental Strategy

“Ali-Mental strategy” scritto dalla nutrizionista fiorentina Valentina Guttadauro,

insieme allo chef Marco Stabile e al terapista Matteo Sinatti!

Per insegnarti a combattere lo stress psico-fisico

Attraverso l’alimentazione

Esistono cibi “intelligenti” in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento.

“Ali-mental strategy” nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali.

Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d’animo e renderli pro-attivi nella perfomance di tutti i giorni.

Lo stress non è un nemico da combattere bensì uncampanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento Ali-mental.