150 Estratti e Succhi di Frutta e Verdura

Oltre 150 ricette di bevande salutari, energetiche e depurative (estratti, smoothie, centrifugati e succhi verdi) suddivise in base alla stagionalità, formulate con ingredienti freschi, naturali e ricchi di sapore.

Una guida per star bene e in forma assumendo in modo piacevole la quantità giornaliera di frutta e verdura consigliata in una dieta equilibrata.

Il contributo scientifico del dottor Cocca, medico chirurgo, evidenzia i benefici dei succhi verdi per l’autoguarigione e nel libro trovi anche le informazioni per trarne il massimo vantaggio: come scegliere gli ingredienti in base alle tue necessità; 10 motivi per usare i succhi; il triangolo della salute; tossiemia e liquido extracellulare; digiuno e cura con i succhi.

Dice il dottor Cocca:

“L’obiettivo dei succhi è la disintossicazione del liquido extracellulare. Cellule più sane e apparato digerente rivitalizzato significano più energie a disposizione della mente per realizzare i nostri veri programmi di vita.”