Yoga delle Mani

I Mudra sono una pratica potente, in grado di apportare numerosi benefici alla salute.

Il set di carte dello Yoga delle Mani presenta i 72 più importanti mudra della tradizione yogica in maniera dettagliata, completa e semplice.

Ogni carta è dedicata ad un mudra specifico, e ne riporta il nome sanscrito originale, la traslitterazione e la traduzione. Ne descrive, inoltre, i benefici fisici e spirituali, e la corretta modalità di esecuzione.

Questo cofanetto strizza l’occhio non solo agli yogi più esperti, ma anche a chi si avvicina alla pratica per la prima volta.