Osho Chakra Breathing Meditation ™ (MP3)

Una meditazione potente per aprire i chakra.

Questa meditazione attiva utilizza la respirazione profonda e veloce e i movimenti del corpo per aprire ciascuno dei sette chakra e portare consapevolezza, vitalità e quiete nei chakra – e quindi nella tua vita.

Questa tecnica è tra le più potenti, efficaci e conosciute.

La musica di accompagnamento e le campane supportano energicamente questo processo e indicano l’inizio di ogni fase.

La meditazione è meglio farlo a stomaco vuoto.

Tutti i chakra sono più profondi che sulla superficie del corpo.La seguente “mappa” mostra la posizione approssimativa dei chakra:

• 1. Chakra di base: centro sessuale, bacino inferiore.
• 2. Chakra sacrale: appena sotto l’ombelico.
• 3. Chakra del plesso solare: tra l’ombelico e lo sterno.
• 4 ° chakra del cuore: al centro del petto.
• 5 ° chakra della gola: in gola.
• 6. Chakra del terzo occhio: tra le sopracciglia.
• 7 ° chakra della corona: nella parte superiore della testa.

La meditazione viene eseguita con la speciale musica di meditazione OSHO Chakra Breathing.