Neti Pot in Rame per Irrigazione Nasale

Lota in Rame: il tuo strumento per il lavaggio nasale Jala Neti!

Scopri la lota in rame, uno strumento dalla forma semplice e funzionale, ideale per la pratica del Jala Neti, l’antica tecnica di pulizia nasale che fa parte della tradizione dell’Hatha yoga. Questo metodo non solo aiuta a mantenere pulite le cavità nasali, ma offre benefici che vanno oltre la semplice igiene.

La pratica del lavaggio nasale Jala Neti è consigliata per diversi motivi:

• Purificazione: è un modo efficace per pulire le vie respiratorie da inquinamento atmosferico, pollini e polveri, oltre che per sciogliere il muco e facilitare la respirazione.
• Equilibrio Energetico: nella tradizione yogica, Jala Neti aiuta a riequilibrare le Nadi, i canali attraverso cui scorre il Prana (l’energia vitale). Questo può avere effetti positivi su occhi, orecchie e gola.
• Chiarezza Mentale: si ritiene che un corretto flusso di energia nelle Nadi contribuisca anche a una maggiore chiarezza mentale e a un senso di calma interiore.

Modo d’uso

Se la testa è inclinata correttamente e si respira con la bocca, l’acqua fluisce naturalmente da una narice all’altra. All’inizio magari vi occorrerà un po’ di tempo per trovare la posizione ideale ma poi vedrete che si tratta di una tecnica semplicissima e che richiede pochi minuti.

Finito il lavaggio soffiate delicatamente ma bene il naso per lavare via tutte le impurità

Il piccolo recipiente va riempito con acqua tiepida a cui bisogna aggiungere un cucchiaino di sale marino integrale ogni 500 ml di acqua utilizzata (ottimo per le sue proprietà anche il sale rosa dell’Himalaya).

Non superate le dosi perché altrimenti il sale potrebbe causare bruciori.

A questo punto mettetevi sul lavandino piegatevi un po’ in avanti e infilate il beccuccio della lota in una narice piegando leggermente la testa dal lato opposto e fate fluire l’acqua che entrando da una narice uscirà da quella opposta (ovviamente per fare questo dovrete respirare dalla bocca).

Finita la pulizia da un lato, soffiate dolcemente il naso e procedete nuovamente infilando il beccuccio nell’altra narice.