La Zona Anti-Età – La vera Dieta 40-30-30

Entrare nella Zona significa raggiungere quello stato di benessere che permette di essere sempre al top dell’efficienza, grazie a un’alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata di proteine, carboidrati e grassi.

La chiave per combattere il processo di invecchiamento è nel sistema endocrino, che possiamo controllare mangiando nel modo giusto.

Questo perché gli squilibri ormonali sono la causa di numerosi disagi psicofisici , dall’insonnia agli stati depressivi, dal diabete all’obesità.

In questo prezioso manuale, l’inventore della Zona, ci aiuta a mantenerci giovani e pieni di energia applicando le semplici regole di un regime alimentare che ha conquistato milioni di persone nel mondo.

La Zona: la nuova alimentazione
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La Dieta a Zona come Stile di Vita