La Dieta Detox

Non è facile liberarsi delle cattive abitudini, ma si può provare,concedendo al nostro corpo una tregua non solo dagli alimenti nociviche troppo spesso ingeriamo, ma anche dallo stress quotidiano, dai piatti pronti e dai pranzi consumati di corsa.

In questolibro vengono forniti strumenti utili e preziosi consigli peraffrontare al meglio una dieta “Detox” con programmisettimanali, ma anche di due o dieci giorni, per combinarele varie ricette in base al gusto e alle esigenze personali.Una pausa salutare per raggiungere il benesserefisico senza troppi sacrifici, imparando a coccolare ilnostro corpo con alimenti sani, riposo e attenzionie supportandolo nella sua azione quotidiana didisintossicazione.