Kit di Pace Interiore

Questo CD, ispirato al libro Libera la tua vita, è una piccola cassetta degli attrezzi per aiutarti a riconoscere e superare i meccanismi che provocano ansia e frustrazione e ritrovare gioia, serenità e benessere.

E’ un kit fatto da spunti di consapevolezza, domande di autocoaching, storie di guarigione, esercizi e meditazioni che ti permetteranno di affrontare le tue giornate con maggiore calma, chiarezza, pace mentale e serenità.

Tracce

Introduzione e istruzioni per l’uso dell’audio corso

• Cambiamento, felicità, trappole e antidoti
• il Viaggio.

Guarire la Sofferenza

• L’Albero e il bambino
• Ferite emozionali e nuove possibilità.

5 Trappole, 1 Meta trappola e 6 Antidoti per vivere felici

• Errori, ciliegie e matrioske
• Sono fatto così
• La consapevolezza
• Le domande di autocoaching
• Il Superimpegnato e Il computer
• L’Apocalittico e il villaggio
• Il Nostalgico, scuse o ragioni?
• Il Bravo bambino e le monete
• Il Giudice: gigli, rose o uccelli?
• Resistenza e Assistenza.

Visualizzazione: il Corpo ti parla

• Musica David Schombert Earth.

Meditazione: Il Dono

• Musica David Schombert Beginning.