Food Jar!

È uno dei nuovi trend in cucina!45 ricette golose e salutari!

Insalate vegetariane, di pasta, di carne, di pesce e anche dessert disposti artisticamente a strati in barattoli di vetro trasparente.

Qual è il risultato? Un mix gradevole, appetitoso e pratico, da portare con sé per una pausa pranzo originale, da offrire quando si è invitati a una cena, da regalare o da consumare in famiglia per il piacere di occhi e papille gustative.

Molte ricette si possono preparare in anticipo e conservare in frigorifero per 1-2 giorni.

Qualche esempio tra le insalate vegetariane: insalata estiva con cuscus e melone; insalata thai speziata di papaya verde; insalata di verdure crude e bulgur al limone; insalata di patate con tofu affumicato.

Insalate con carne e pollame: insalata di pollo grigliato e anguria; insalata iberica; insalata di petto d’anatra e lamponi; insalata di manzo thai.

Insalate con pesce o frutti di mare: insalata fresca con crema di sgombro; insalata di gamberi, cajun e mango; insalata di spigola e ananas al latte di cocco.

Dessert: granola con yogurt e frutta; insalata di pesche e lamponi all’infuso di verbena; perle di tapioca al latte di cocco e litchi; mousse di due cioccolati e frutta esotica.