Dimagrire Senza Patire

Questo libro vuole spiegare i comportamenti da seguire per una corretta alimentazione, cercando di far comprendere come la conoscenza dei principi generali del nostro metabolismo possa aiutarci a rimanere in forma senza diete rigorose e sacrifici fisici.

• Qual è il modo migliore per tenersi in forma?

• Sudare molto fa dimagrire? La pasta fa ingrassare?

• I conservanti alimentari sono pericolosi per la salute?

• Il termine “genuino” è sinonimo di bontà e sicurezza alimentare?

Alessandro Pini spiega in modo semplice e intelligente come tenersi in forma e vivere bene con piccoli ma efficaci consigli quotidiani: la composizione dei cibi, le malattie correlate al cibo, le diete corrette e quelle sbagliate, gli effetti del consumo di alcol, il digiuno, l’attività fisica e molto altro.