Correre, Vivere

Un libro per chi ama correre, con foto a colori e tante ricette per abbinare alla corsa un’alimentazione sana.

Skyrunning e trail sono molto di più che correre, sono uno stile di vita che coinvolge corsa e natura.

Uno stile di vita che ti fa confrontare con la grandezza dell’infinito e la semplicità delle piccole cose, la fatica e il gioco, l’impegno.

Impari che il viaggio è più importante della destinazione e che spesso la strada più lunga è quella che ti porterà più lontano.

Bisogna scegliere, ascoltare se stessi e costruire la forza fisica, ma anche mentale, per affrontare il viaggio.

Emelie Forsberg è una delle più forti trail runner mondiali, ma il suo amore per la corsa in natura diventa il volano per ispirare molti altri. In questo libro condivide non solo le sue esperienze, i consigli pratici e gli esercizi per diventare una migliore skyrunner, ma anche la sua filosofia di vita.