Benessere Yoga per Bambini

Attraverso esercizi corporei ed emozionanti viaggi di fantasia ibambini possono scoprire le loro forze: è questa la «magia» dello yoga,antica disciplina che promuove la consapevolezza corporea, laconcentrazione e il rilassamento, dona calma interiore e rafforza ledifese naturali e immunitarie.

Benessere yoga per bambini è lostrumento ideale per genitori e educatori che vogliano intraprendere unpercorso alla scoperta dello yoga insieme ai loro bambini.

Gli esercizidi respirazione, le varie posizioni (asana) e le tecniche dirilassamento proposti, tutti corredati di immagini e istruzionidettagliate, consentono ai bambini di svolgere in modo divertente egiocoso delle attività dai grandi effetti benefici, e agli adulti dieseguirle assieme a loro.
Le avventure della fatina Occhiolina edello gnomo blu per ritrovare la sorgente delle bolle delle meravigliee le altre storie riportate alla fine del volume, inoltre,accompagneranno i bambini in nuovi e fantastici viaggi, chepermetteranno loro di trasformarsi, attraverso gli esercizi, in ondedel mare, delfini, leoni, archi, tepee, alberi, e in tanto altroancora.