Abbodantemente Magra

Tutto ciò di cui hai bisogno risiede già dentro di te.

Dedicato a tutti coloro che vogliono recuperare la propria salute e perdere peso senza sentire la fame,Abbondantemente Magra contiene consigli e informazioni nutrizionali d’ispirazione per chiunque voglia iniziare un percorso salutare.

Quando Kiki Nelson ha adottato uno stile di vita a base vegetale, ha perso 35 chili. Sebbene alcuni programmi l’avessero già aiutata a perdere peso, è stato necessario puntare tutto sui vegetali (cereali e verdure) per ottenere – e mantenere – la salute.

Nel libro, l’autrice condivide le ricette, i consigli e il piano alimentare che l’hanno portata al successo.

Pieni di carboidrati sani e ingredienti ricchi di proteine, questi sono piatti che non vedrai l’ora di mangiare. Ti sentirai piena di energia e motivata, mai affamata o annoiata.