7 Chili In 7 Giorni? Non Farti Fregare dalle Diete

Che sia per prepararsi alla prova costume, per migliorare le prestazioni sportive o semplicemente per sentirsi bene, quello di perdere peso è un desiderio che prima o poi accomuna molte persone.

Un vero e proprio manuale che analizza tutte le diete più famose, una guida alla sopravvivenza contro le bufale delle diete che mette in luce le lacune che possono creare danni. Utile per non farsi confondere.

Sul mercato esistono tantissime diete che promettono risultati in pochi giorni. Ma sono affidabili? Funzionano davvero? E soprattutto: possono avere qualche rischio per la salute?

Dario Vista, che di mestiere fa il nutrizionista, mette a fuoco questo tema e lo fa con un approccio basato sui fatti, con l’obiettivo di rendere i cittadini informati e consapevoli, al riparo dai rischi delle tante fake news in circolazione.

Passa ai raggi X della scienza le principali diete e le bufale intramontabili sull’alimentazione. Lo fa regalandoci un sorriso grazie alla lunga esperienza con i pazienti.

Introduzioni di Alessandro Sessa e Federica Gif.